Kestävä kehoyhteys – kaikki 9 jaksoa

129,00

Kuunneltavissa 24.9.2021 asti.

Kestävä kehoyhteys -podcast tarjoaa kuulijoille innovatiivisen menetelmän kadotetun kehoyhteyden palauttamiseen. Kyseessä ei ole hoitomenetelmä vaan tietoinen pyrkimys palata omaan luonnolliseen olotilaansa. Käytännössä se tarkoittaa päivittäistä omavastuuta koko valveillaolon ajan. Työskentelyn voi aloittaa heti ensimmäisen jakson kuunneltuaan.

Miksi kestävä kehoyhteys ehkäisee ja lievittää haitallista stressiä, ahdistusta ja riippuvuuksia? Miten kehoyhteyttä voi pitää yllä pysyvästi? Olenko itse kadottanut yhteyden omaan kehooni ja samalla myös tunteisiini? Missä arjen tilanteissa tietoisesta kehoyhteydestä on eniten hyötyä?

Sarjan ensimmäisissä jaksoissa keskitytään kehoyhteyden avaamiseen ja ylläpitämiseen sekä vaikeissa että nautinnollisissa elämäntilanteissa. Seuraavissa jaksoissa kuvataan saavutetun kehoyhteyden vaikutusta tunneälyyn, itsesäätelyyn, ihmissuhteisiin, luontokokemukseen ja luopumiseen.

Kuunneltavissa 24.9.2021 asti.

Kestävä kehoyhteys -podcast tarjoaa kuulijoille innovatiivisen menetelmän kadotetun kehoyhteyden palauttamiseen. Kyseessä ei ole hoitomenetelmä vaan tietoinen pyrkimys palata omaan luonnolliseen olotilaansa. Käytännössä se tarkoittaa päivittäistä omavastuuta koko valveillaolon ajan. Työskentelyn voi aloittaa heti ensimmäisen jakson kuunneltuaan.

Miksi kestävä kehoyhteys ehkäisee ja lievittää haitallista stressiä, ahdistusta ja riippuvuuksia? Miten kehoyhteyttä voi pitää yllä pysyvästi? Olenko itse kadottanut yhteyden omaan kehooni ja samalla myös tunteisiini? Missä arjen tilanteissa tietoisesta kehoyhteydestä on eniten hyötyä?

Sarjan ensimmäisissä jaksoissa keskitytään kehoyhteyden avaamiseen ja ylläpitämiseen sekä vaikeissa että nautinnollisissa elämäntilanteissa. Seuraavissa jaksoissa kuvataan saavutetun kehoyhteyden vaikutusta tunneälyyn, itsesäätelyyn, ihmissuhteisiin, luontokokemukseen ja luopumiseen.

Vieritä ylös