Daily Mind Trainer – ainutlaatuinen mielen treeni päivittäisen lihastreenin rinnalle

Nyt App Storessa ja Google Playssa! Muuttaa aivoja rakenteellisesti ja toiminnallisesti. Monitieteinen sisältö, jonka pohjana on aivotutkimus, kognitiivinen psykologia ja mindfulness.

KURSSIT

Sovelluksessa neljä kategoriaa, joista jokaisessa

  • videoanimaationa toteutetut intro, perustietopaketti ja kolme treeniohjetta
  • treenipäiväkirja, tulosten seuranta ja edistymistä kuvaava graafi.

Ääniroolissa (suomi/englanti) kansainvälistä uraa Hollywoodissa luova muusikko-näyttelijä Saara (Sara Forsberg).

TYÖHYVINVOINTI

Työkyky ja yhteistyötaidot – stressi ja työpaikkakiusaaminen – keskittymiskyky ja luovuus – 10 ohjetta työpaikkakiusatulle

 

VIISAS VANHEMMUUS

Tunnereaktioiden säätely – lapsen ohjaaminen itsensä kuunteluun – terveet rajat ja rakastava läsnäolo – 10 ohjetta stressaantuneelle

 

PARISUHDERAKKAUS

Parisuhteen vaaliminen – syvä ja luottamuksellinen tunneyhteys kumppaniin – seksuaalienergian vapaa virta – 10 ohjetta mustasukkaiselle

AIKUISTUVALLE NUORELLE

Tunnekuohujen säätely – oma ja lähisuhteiden hyvinvointi – eroottinen leikki – 10 ohjetta mielenoikkuihin