TREENAA MIELTÄSI - TARTU OMAN ELÄMÄSI OHJAKSIIN

PaolaS®-koulutus

  • Muuttaa mielen toimintaa
  • Vaikuttaa suoraan ongelmien syyhyn
  • Kehittää tunne- ja itsesäätelytaitoja
  • Lievittää ahdistusta ja stressiä
  • Ehkäisee masennusta, riippuvuuksia ja väkivaltaa

Uusi painonhallintamenetelmä Mind & Body Trainer pureutuu sekä ongelman syyhyn (mieli) että seuraukseen (ylipaino). 

 

Kaipaatko painonhallintasi tueksi vertaisryhmää? Olet kenties jo kokeillut yksin monia ulkoisia muutoksia, kuten ruokavalioita ja liikuntaohjelmia, onnistumatta kuitenkaan laskemaan pysyvästi painoasi.

 

Pysyvä painonhallinta edellyttää pysyvää elämänmuutosta, joka tapahtuu sisälläsi. Ilman tätä muutosta et voi valita, miten kohtaat epämieluisat tunteesi etkä lopulta myöskään sitä, minkä verran päivittäin syöt ja liikut.

 

Weightfulness pureutuu suoraan ongelman syyhyn: mielen hallitsemattomaan toimintaan. Kun opit vapautumaan pahasta olosta uudella tavalla, sinulla ei ole enää tarvetta paeta sitä syömiseen.

 

Tutustu alla olevaan videoon, osallistu ryhmävalmennukseen ja etene kohti pysyvää painonhallintaa.

Esittelyvideo

Ilmainen Weightfulness-treeniohjelma

Yle Radio 1 (17.1.2017)

mind_trainer_työhyvinvointi

TYÖHYVINVOINTI

Työkyky ja yhteistyötaidot – stressi ja työpaikkakiusaaminen – keskittymiskyky ja luovuus – 10 ohjetta työpaikkakiusatulle

viisas_vanhemmuus_2

VIISAS VANHEMMUUS

Tunnereaktioiden säätely – lapsen ohjaaminen itsensä kuunteluun – terveet rajat ja rakastava läsnäolo – 10 ohjetta stressaantuneelle.

parisuhderakkaus1

PARISUHDERAKKAUS

Parisuhteen vaaliminen – syvä ja luottamuksellinen tunneyhteys kumppaniin – seksuaalienergian vapaa virta – 10 ohjetta mustasukkaiselle.

aikuistuvalle_nuorelle

AIKUISTUVALLE NUORELLE

Tunnekuohujen säätely – oma ja lähisuhteiden hyvinvointi – eroottinen leikki – 10 ohjetta mielenoikkuihin.